喝这种水提高骨密度
时间：2016-07-22 来源：新浪网 点击量：111
医药养生保健报：统计数据显示，骨质疏松在60岁以上人群中发病率为56%，其中女性发病率高达60%~70%。临床发现，很多骨质疏松的老人长期服用钙片，但是效果并不理想。而新研究发现，如果补钙的同时食用一些柠檬，可以提高骨密度。
日本广岛大学有学者研究发现，柠檬中含的酸味物质柠檬酸，有促进钙吸收的作用。在试验中，让44位中老年女性每天饮用200毫升含钙的柠檬饮料，3个月内骨 密度平均上升了1.32%，6个月后发现，平均抑制了14%从骨骼中溶出的钙量。因此，预防骨质疏松，老人每日宜食用鲜柠檬1/4个，可以加其他配料泡水 喝，也可以榨汁后放入沙拉或菜中食用，若无鲜柠檬，干柠檬泡水喝也有提高骨密度的效果。
上一条 ·美国财政部官员：人民币近期下跌另有隐情 2016-07-22
下一条 ·喝这种水提高骨密度 2016-07-22
- 原材料 工业品 服装服饰 家居百货 小商品 商务服务 更多分类
-
·防水浆料价格,聚合物防水浆料批发商 2025-08-09
·宁德通用型K11防水浆料批发商,通用K11防水浆料批发 2025-08-09
·宁德通用型K11防水浆料批发 2025-08-09
·湖北直立式方冰制冰机尺寸,制冰机多少钱一台 2025-08-09
·莆田冷冻卧式冰箱怎么样 2025-08-09
·陕西双开门卧式冰箱厂 2025-08-09
·泉州不锈钢吧台制冰机厂商价格 2025-08-09
同类资讯推荐
热门阅读
大家都在看
- ·小鱼塘兽药失禁 多地水产均曾检出孔雀石绿(图)
- ·“速冻”天气来袭，宝宝需要天天洗澡吗？
- ·超市里面5种食物藏着健康隐患
- ·中年工作忙 晚年身体差
- ·煎蛋有技巧 教你3种荷包蛋的独特吃法
- ·哈药六厂因产品不符合食品安全标准被罚没近20万元
- ·什么样的男人最吸引女人
- ·北京今天夜间污染物迎来峰值
- ·别担心孩子一直瘦弱早产宝宝会“追赶生长”
- ·从“纱布门”反思医疗纠纷处理的真空地带
- ·冤不冤？救护车转运途中没油 患儿死亡医院被判赔16万
- ·湖北省基药十月采购药品top20有哪些？
- ·过期的牛奶千万别扔 十大妙用等着你
- ·热烈祝贺乐心医疗在深交所创业板成功上市
- ·体验了一把乌镇互联网医院后，各大媒体说了这些
