脊柱梳理床有效治疗肩酸背沉、颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等病症。 临床表现：　腰痛是腰椎间盘突出最主要的临床表现，腿痛可以与腰痛伴随出现，或者在其之前或者之后出现。另一主要临床表现是坐骨神经痛，由于椎间盘突出95%都发生在腰4、5和腰5骶1之间，故多伴随有坐骨神经痛。疼痛为放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至跟足部或者足背。疼痛可在喷嚏或者咳嗽时由于负压增加而加重。中央型的腰椎间盘突出可压迫马尾神经，出现大小便障碍如便秘等，鞍区感觉异常。 预防和治疗　 　　1、保持健康的体重，减轻腰部负重；规律的锻炼身体 　　2、戒烟：香烟中的尼古丁影响椎间盘对于营养物质的吸收； 　　3、采用恰当的持物方法： 　　4、避免不当的坐姿。由于电脑的普及，大众的坐姿都如上图，但正确的坐姿应如下图，正确的坐姿对于颈椎腰椎都有保护作用。 　　5、坐下的时保护腰部：可以在椅子和背之间上放一个小枕头或垫一些毛巾； 　　6、睡觉时使腰部自然放松，侧卧时可以在膝盖之间垫一个枕头。 7、使用青岛懒人健康的脊柱梳理床，来到青岛脊柱梳理体验馆，做一个脊柱梳理养生。 日常锻炼　 　　1、放松：休息时找个舒适的位置，可以头部和膝部各垫个小枕头，躺在地板上；或者在膝关节间垫个枕头侧卧。 　　2、走路：没有腰腿痛时，每两到三小时在平地上走10-20分钟。 　　3、加强背部：保持灵活性和在医生建议下运动，有助于恢复腰背部的活动能力，尤其核心稳定性运动可以加强躯干的肌肉功能，从而保护腰背部。每做10次，休息30秒，每次坚持5秒。 　　4、另外：有条件者还可以利用健身器材辅助锻炼：如健康球每做15次，休息30秒。 脊柱梳理床治疗，光电疗法光束对生物体所产生的光化、刺激、热作用等来治疗疾病的，有很高的安全系数。既避免电解，又增加作用的深度，是一种有效的愈合电流。该仪器在临床中疗效十分显著是近年来流行于欧美。 主要适用于对腰椎间盘突出症引起的腰腿痛患者的辅助治疗 青岛懒人健康， 青岛脊柱梳理体验馆，黄岛脊柱梳理理疗馆。