颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、颈椎病、头痛头晕等，对于白领来讲是很常见的，平时没有多余活动时间的，或者活动量太大的就会这样，所以平时一定要注意一下，别让颈肩腰腿痛就这么轻易的找上你。 青岛懒人健康 建议你做好脊柱梳理养生，光临青岛脊柱梳理理疗馆。 颈肩腰腿痛治疗方法：左顾右盼法，耸肩动颈法，摇肩法，爬墙法，叉腰旋转法，前俯后仰法，腰部侧屈法，旋膝摇髋法等等， 青岛懒人健康 建议你关注脊柱梳理养生，让颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、腰间盘突出、失眠健忘、肩酸背沉、手臂麻木等疾病远离我们大家！