冬虫夏草在我们的日子里边是比较常见的了，它的药用药用价值很高，能够为我们的身体健康带来许多的好处。那么你知道冬虫夏草怎样吃吗?今日小编就来引荐给你5款冬虫夏草的补养药膳，一同来看看这些药膳是怎样做的吧。重庆虫草回收（www.chongqinghuishou.com）　　冬虫夏草排骨汤　　食材：虫夏草7克，猪排骨300克，枸杞子15克，鸡汤、黄酒、葱、盐、姜各适量。　　做法　　1.首先把猪排骨洗洁净，然后剁成小块，放到沸水里边汆透捞出，再用凉水冲刷洁净。　　2.砂锅内参加水、排骨、鸡汤，用文火炖煮3小时，参加冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐，持续煨炖30分钟。 　　冬虫夏草瘦肉粥　　食材：冬虫夏草10克，瘦猪肉(切片)50克，小米100克。　　做法：先用布将冬虫夏草包好，然后和小米、瘦猪肉一同放到沙锅里边，参加适量的水煮至成粥就能够了。　　此粥具有润肺滋肾、补气生精、纳气定喘的成效，用于肺肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、遗精、腰膝酸痛，也可作为中老年人的保健食品。每日1剂，分次食用，需接连食用方会取效。　　冬虫夏草炖老鸭　　民间对虚损患者，常用冬虫夏草3～5支，置老雄鸭头内，用线扎牢同煮。虚喘者，用15～30支，与老雄鸭蒸而食之。遗精者，则用20～30支，炖肉或炖鸡食用。本品具有补气养阴、益肺补肾的效果。　　虫草附子羊肉汤　　食材：冬虫夏草15克，炮附子、肉苁蓉各10克，羊肉500克。　　做法：先将羊肉切成块洗洁净，然后和虫草一同放到炖锅里边，用大火炖至肉熟后离火，参加调料，即可食用。此汤能改进老年人阳虚肢冷、精力不足。 　　虫草牛髓补肾汤　　食材：冬虫夏草15克，核桃仁50克，龙眼肉10克，牛骨髓250克，猪腰1对，生姜2片，红枣5枚。　　做法　　1.先将猪腰对半剖开，去净筋膜，洗净，核桃仁保存核桃衣，生姜去皮，洗净，红枣洗净，去核，牛骨髓、龙眼肉洗净。　　2.将一切用料放入煲滚的水中，用中火煲3个小时，以盐调味。本汤具有抗衰老的效果，可作为放化疗后与病后康复食疗或日常保健食养之用。　　总结：通过小编上文的介绍，你知道冬虫夏草怎样吃了吗?你知道小编引荐的有哪五款冬虫夏草的补养药膳了吗?这些药膳的做法你都学会了吗?我们能够试试自己制造这些药膳方，不只营养价值高，并且摄生的成效还很好呢。