都知道虫草可强身、延年益寿，冬虫夏草也是虫草的一种类，那冬虫夏草的功效与作用有哪些?冬虫夏草吃法与数量都啥要求?吃多了是否会给健康带来危害?带着这些疑问与重庆虫草回收小编一起到文中找答案吧! 　　冬虫夏草是一味贵重的中药材也是款摄生珍品，其冬天为虫，夏日成草。因其具有较高使用价值和经济价值而有[软黄金]之称。冬虫夏草仅散布于中国青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌丛带。冬虫夏草都是五月中旬菌孢刚长至虫体，长度为4-6公分、直径0.4-0.6公分的“头草”，体型丰盛、饱满、柔韧，水分含量严格控制在3-5%，虫体区别及灰土含量≤5%，药用价值。　　冬虫夏草一次应当吃几根　　冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不一样人身体状况不一样，每日的冬虫夏草用量也不一样，健康与亚健康人的天天服用量通常在0.5-2克即可，患者用量则视疾病严峻程度、所在医治阶段、病程长短、患者体质、表现明显程度、年龄、季节等要素而定，通常天天服用量要在2-5克之间，天天的用量可分2到3次吃完。　　榜首步、要根据本身状况断定自个天天适宜的冬虫夏草用量(以克计，参阅榜首段所述)，接着断定自个天天服用几回，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量　　第二步、要断定自个所买冬虫夏草的标准巨细，如何计算标准巨细呢?有个简略的办法，我们在买虫草时都应当知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=标准(表明是几条一克)，克数÷条数=巨细(表明均匀每条虫草的重量)　　第三步、知道每次的虫草用量，也知道虫草的标准巨细，就能计算出自个每次该食用多少根冬虫夏草了。 　　冬虫夏草最简略有效的服用办法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草保养身体的顾客引荐天天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，天天早上2~4根泡水，能够泡3~5次，以后将虫草吃下。关于医治疾病或者吸收有艰难的顾客需求将计量加大至2~3倍。黑夜用0.5~1克虫粉，用温水冲服，治病用或吸收有艰难的顾客相同计量增大一倍。　　冬虫夏草可调配别的藏药一起服用，无副作用，无冬虫夏草调配绿萝花，防三高，医治高血压。绿萝花正本即是一种防三高的藏药，和虫草调配吃作用非常好。　　冬虫夏草煲汤办法：以老鸭汤为例，在出锅前10~15分钟的时分放入事前洗净的虫草，用文火炖，切不可用大火，虫草怕高温，高温会损坏虫草的养分。需求提示的一点是：虫草千万不能蒸，蒸汽高温，会损坏虫草的有效成分，虫草素也会随着蒸汽而丢失。服用虫草要迁就办法在能防止糟蹋。文章来源：重庆冬虫夏草回收 www.chongqinghuishou.com