老寒腿注意事项

老寒腿要注意预防。

一是要提高整个机体的健康素质，人过中年，尤应注意生活规律，要防止外伤或过度劳累，保证睡眠和营养，节制饮食，防止过度肥胖。

二是要注意膝关节的保健，注意膝关节的保暖防寒，防止关节受寒湿侵袭，可使用护膝。

中医针对老寒腿

遵循中国传统医学急则治标，缓则治本的治疗原则。

采取中药内服与针灸推拿外敷等内外同治的方法，选用舒筋通络、祛寒除湿之品，如风骨宝纯中药外贴膏药（由于风骨宝以中药汇聚制作而成而中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。可以启到缓解和恢复。）。不能轻易听信所谓的偏方、验方，因为许多所谓的偏方验方都掺有激素，长期服用会对机体造成不良损害。

保护及辅助方案

改善局部血液供应，增加膝关节的营养。同时可配合理疗，如足浴粉(风骨宝同品牌下也有类似艾草、红花、生姜等泡足包，可以辅助理疗、)远红外线照射、磁疗、中医灸疗、以及温泉水疗等，可加快血液循环，抑制炎症，有利于康复。服用滋补肝肾及温补肾阳、益气养血的中成药也有助于扶助正气，提高机体免疫力。