落枕属于急性颈椎关节周围炎，落枕也是颈椎病的一种信号，多数人可能出现不同程度小关节错位，通常早上起床后发现颈部疼痛，转动出现活动度受限或剧痛，症状轻微的人四至五天就会自动痊愈，症状严重的人可能迁延数个礼拜无法痊愈，疼痛症状不但严重，还可向头部及上肢放射。 

诱发落枕的原因，包括体质虚弱、劳累过度、睡眠时枕头高低不适、躺卧姿势不良、头颈过度偏转等，促使颈部一侧肌群在较长时间处于过度伸展状态，进而发生静力性损伤，以致于发生痉挛，主要是胸锁乳突肌、前斜角肌、颈长肌、斜方肌及肩胛提肌等部位发生痉挛。 

如果反复性发生落枕，这时必须注意肩胛、后背、前臂、手指等地方有没有麻胀现象，有麻胀现象可能是颈椎退化症的初期表现所造成。 

如果没有彻底痊愈可能易复发。传统中医伤科推拿疗法适合治疗落枕，以舒筋活血、温经通络为主，促使颈项气血通畅、肌肉放松，症状会消除。 

风骨宝对落枕有用吗？

风骨宝中药湿敷贴联合运用透骨草、鸡血藤、益母草、川芎等多种复方草本中药，古方今用，结合生物萃取技术、中药透皮技术等现代中药加工工艺精制而，克服了传统黑膏药、巴布贴，生物利用度低、吸收慢的问题，通过透皮吸收快速缓解腰椎间盘突出、腰腿疼痛、颈椎病、骨质增生、腰肌劳损、跌打损伤等引起的疼痛。

颈部酸痛是缓慢变痛，建议先热敷，急性发炎疼痛时就先冷敷。

落枕不仅是颈部肌肉受伤，脊椎错位问题也不容忽视，时可用定位旋转复位法予以复位，但是应注意颈部肌肉事先要松解，以防患者在肌肉僵硬之下产生对抗，进而造成不必要的伤害。