手臂过粗|想找靠谱的普拉提培训就来曼禾健康管理，曼禾健康管理于2018-11-05成立，位于岭下西路257号108单元，是一家以专业普拉提培训为主要业务的服务型机构。厦门曼禾健康管理有限公司本着“客户满意和信赖是我们永恒的追求”的服务宗旨，致力于为需求群体提供专业的培训项目。愿与各界朋友携手共创未来！

手臂过粗，普拉提的英文是Pilates(/PilatesMethod)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。 狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。 广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

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