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肩周炎和颈椎病都是骨科常见病

而且都会出现肩颈疼痛的症状，因此虽然这是两种不同的疾病，但是还是有很多人无法对它们进行准确的区分。

现在的低头族、手指族和电脑族越来越多

出现肩颈坚硬、疼痛的人也越来越多

有些人甚至被诊断为肩周炎之后，一直按照肩周炎的方法去治疗

但是效果却不甚理想，后发现竟然是得了颈椎病

由此看来。肩周炎和颈椎病真的是不容易区分的疾病。

之所以会容易混淆主要是颈椎病里面有一种叫做“神经根型颈椎病”

这种类型的颈椎病与肩周炎的症状是非常之相似的

也是门诊比较常见的。神经根型颈椎病与肩周炎都会让患者感觉到肩颈部位的疼痛

另外，由于肩关节和颈部距离很近，而且它们的病因也非常的类似

都是因为长时间保持一种姿势不动，肩颈部过于劳累而导致的

因此，不容易区分也是在所难免的。

区别肩周炎和颈椎病只需要一个简单的方法

虽然这是两种症状类似的疾病，但事实上想要区分它们还是非常简单的

只需要一个简单的动作就可以了。

肩周炎和颈椎病虽然都会引起疼痛

但是疼痛的位置是有所不同的，肩周炎是肩关节处疼痛

而颈椎病是颈椎周围以及上臂部位疼痛。另外

如果得了肩周炎之后，手臂的活动范围就会出现明显的局限性

特别是向外展开时，而得了颈椎病后肩部是不会有活动受限这种症状的。

因此，想要区分自己是得了颈椎病还是肩周炎

只要做一下抬起双臂的动作即可分辨出来。如果双臂抬起后无法过头

并且向外展开也受到了限制，那么就是得了肩周炎。

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虽然膏药贴布对部分酸痛来说，是减轻症状的，不过，若要发挥效益，使用时应注意下列6点原则：

1.使用膏药贴布先详阅标示成分，或剪下3公分大小的贴布贴于大腿内侧，了解自己是否对成分过敏。

2.贴布药效仅能维持4～6小时，超过6小时就要撕掉，以免患部因闷湿造成过敏，出现红、肿、痒的症状。

3.试贴片的大小与成分，一天勿贴超过2～4片，相关研究发现，西药贴布过量使用恐造成肝肾负担。

4.中药贴布通常为复方，成分较复杂，孕妇、有肝肾问题的民众，建议经医生评估后，选用适当的贴布种类及使用频率，以免造成胎儿与身体负担。

5.当患部有伤口、湿疹等皮肤病时，不宜用酸痛贴布，以免过度刺激造成症状恶化或引发病原菌感染。

6.贴酸痛贴布超过2天若症状未改善，就要尽快就医找出病因。

1、养成良好的坐姿

坐姿对于预防肩周炎是非常关键的，肩膀如果长时间受累，很容易造成活动过度而增加患有肩周炎的风险。所以大家要养成良好的坐姿，坐下的时候昂首挺胸和桌子尽量保持一拳的距离。下班以后，扭动扭动身体，这样对于肩部也是有很好的保健作用的。

2、肩部要注意保暖

很多人都认为年轻新陈代谢相对比较旺盛，身体不会出现任何健康问题。因此很多人都要风度不要温度，经常穿着很单薄的衣服，孰不知肩周炎，就是肩部受凉导致的。

3、不要长时间久坐

不少老年人出现肩周炎都是肩膀疼痛引起的，而大多数年轻人出现肩周炎，都和长期久坐有直接联系。不管是在任何一个年龄阶段，如果长时间久坐，没有规律的进行身体锻炼，都会导致出现各种各样的疾病

弘康生物拥有一支积极、进取、可靠、创新的团队，全部有着丰富的工作经验，雄厚的颈肩腰腿痛贴膏控能力与产品质量体系使工厂生存核心品质有保证。如今我们的颈肩腰腿痛贴膏已销往全国;广东、广州各地，深受广大用户的青睐与信任，以高品质、安全、有效的颈肩腰腿痛贴膏满足客户的需求。

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