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现在有很多人容易忽视的生活细节，导致颈肩痛、腰腿痛高发，尤其是年轻人群正在增多。

一腰痛就是腰椎的问题吗?为什么会腰痛?

其实，如果腰痛的程度比较轻的话，也可以在家快速自检，初步判断，及时就医治疗。

①能摸到痛点，按压会加重

如果觉得腰痛程度只是痛到表面，自己能够按压到的，再加点力气会更加明显痛点，可能是肌肉、筋膜、韧带的炎症。

建议：

多休息，放松肌肉，保持良好的办公姿势，或可局部热敷或膏药。

如果这样做，持续1~2周还没好转，建议到医院就诊检查。

②无明确痛点，活动受限

如果轻轻地压腰的表面没有明确痛点，但是腰部活动受限，像伸腰、屈腰、转腰，这些有可能是腰椎间盘退变或小关节功能紊乱引起的。

建议：

当然找医生稳当，但要注意不要私自去大力推拿，这可能会加重损伤。

③腰痛伴随下肢放射痛

放射?放射是什么?

放射，其实是指沿着腰骶部一直向下方至大腿、小腿或足部的一条区域的“串痛”和麻木。

如果有这种情况，可能是腰骶神经受累了，常见的原因就是腰椎间盘突出症。

建议：

这种情况有可能会出现腿脚力量减弱，需要及时就诊，检查压迫原因和程度。

④安静休息也有明显腰痛

每天躺着很放松的状态或夜间已经睡着的时候，仍然有严重疼痛甚至会半夜痛醒，而局部压痛可能不明显;

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贴的膏药医用冷敷贴半个小时之后感觉火辣辣的感觉也没有红点点是正常反应吗？通常使用膏药医用冷敷贴，会有一种温热感，只要不是觉得强烈的不舒服，是正常的反应。

主要的治疗是以休息为主，避免下地活动，给损伤的组织充分恢复的时间。如果皮肤没有过敏反应的情况下，可以贴一些医用冷敷贴的。还是要注意继续冷敷的，减轻水肿，及时的休息保养，减少活动。以上是对“医用冷敷贴感觉火辣辣的是正常反应吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冷敷贴可用于物理退热、冷敷理疗，用于闭合性软组织，这里邓州聚和堂医疗器械根据业内行情整理如下几点，希望可以对您有所帮助。

　　1、医用冷敷贴可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散；

　　2、医用冷敷贴可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温。

　　3、医用冷敷贴可以直达病灶，作用于患处，达到冷敷祛痛、经皮吸收、缓释给药的效果；

　　4、利用高分子凝胶中所含水分及清凉成分的汽化带走热量，达到局部降温的目的；

　　5、可使局部收缩，减轻局部充血，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热。

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