中医在现在人们的生活中的地位越来越重要了，下边说说艾灸养生的一些注意事项，希望对大家有帮助。艾灸疗法可温经散寒，活血化瘀，回阳救逆，益气升陷，温通气血，扶正祛邪防病保健。

　　艾灸前、中、后注意事项

　　艾灸前

　　1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

　　2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

　　3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

　　艾灸中

　　1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

　　2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

　　艾灸后

　　1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

　　2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

　　3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

　　4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

　　其他注意事项：

　　1、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方

　　2、艾灸的补法，温灸，火灭后按摩穴位;泄法，用嘴吹，助燃，开其穴，起消散作用

　　3、强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩

　　4、颜面五官，心脏大血管处，心经区，yinbu及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能

　　5、婴幼儿的卥门不宜直接灸

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