等了好几年的这场最后的战役，终于近在眼前，最艰苦的学生时代，也终于熬出了头！不过很多同学或多或少的都存在考试焦虑症，并在一定程度上影响了考试成绩，那么应该如何消除考试焦虑症呢？

1、矫正担忧

不妨把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行，过分夸大缺点，看不到优点等。学会正确辨析，对担忧做出合理的、积极的分析，以良好的心态参加考试。

2、自我暗示

利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“说我行，我就行，不行也行”，“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，可以抑制紧张情绪。

3、焦点转移

考前聚焦点集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上去。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。

4、科学补充营养

甑选优质产品，使脑细胞和机体得到充足的营养和氧供应，消除焦虑、压力。

在这节骨眼上，怎样选择立竿见影的产品尤为重要：

独一酵素选取台湾阿里山的百种有机蔬果，采用古法陶瓮酿造，经多道工序发酵， 2-6年超长酵龄，发挥酵素效果。独一酵素通过 最权威SGS检测，无添加防腐剂、人工色素、天然绿色食品，值得信赖。独一酵素具有改善睡眠，提升精力，减压抗疲，增强记忆力等功效，让您的孩子增强信心，减少焦虑，轻松备战！

酵素购买地点：

实体店地址：南通如皋市如城镇苏浙大市场107幢601-611室

独一酵素淘宝官方店：https://shop149666623.taobao.com/

咨询电话：0513-87650246