1、有便秘困扰的人： 便秘大多人都曾遭遇过，主要是指排便次数减少、粪便干结、排便困难等。而酵素有很好的促进肠胃蠕动，加快消化吸收的功能，因此，服用酵素可以改善便秘症状。 饮用方法：建议早餐前喝杯酵素，睡前再服用一次，能帮助肠道更好的吸收。 2、生活不规律的人： 生活作息及饮食不规律，经常熬夜、暴饮暴食等，导致内分泌失调，以及肠道阻塞，长期这样肠胃受不了的。而酵素富含膳食纤维、维生素以及各种矿物质等，可以很好的改善肠道环境。而且，补充酵素原液可直接到达肠道，能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒素的形成，并制造出大量酵素，净化全身的血液，提高身体免疫力。 饮用方法：建议睡前服用一次酵素，能有效帮助身体排毒并促进安眠。 3、亚健康者： 现代社会75%的人群都有亚健康症状，经过长时间的积累就会爆发病症，他们极易感到疲劳。而喝酵素则可对此进行全面调理，改善内分泌，净化血液等。 饮用方法:建议睡前服用以此酵素，并保持良好的生活及睡眠习惯，能帮助您有效摆脱亚健康。 4、经期女性： 女性容易出现月经痛、月经障碍、妇科等诸多问题吗，其中原因之一就是患酸性体质症状。而服用酵素则可使人体血液呈弱碱性，缓解酸性体质，对解决女性各种问题有很好的疗效。 饮用方法：女性每次经期可每天早上服用一次酵素，能有效解决经期问题。还有，平时也要多补充，可以预防经期问题和妇科障碍等。 5、皮肤色斑长痘者： 色斑或皮肤长痘等肌肤问题大多是内分泌失调还有体内宿便堆积，而产生的毒素导致的。而服用酵素可以很好的改变内分泌失调及便秘状况。 饮用方法：建议每早晚睡前各喝一次酵素，可有效调理内分泌帮助肌肤排毒。或者也可以外敷蚕丝酵素面膜改善肌肤问题。不过，是内服外敷一起，对皮肤更好。 6、久坐的上班族： 上班族长期久坐，运动又很少，难免免疫力低下和内分泌失调。这时白领们一定要注意多多补充酵素。 饮用方法：建议早、中、晚饭后服用酵素，并且配合一定的运动，效果加倍。 7、应酬多的工作狂 现在这个社会可谓是酒桌上的社会，在外工作难免有大大小小的应酬，酒醉是某些人的常态，长期醉酒可是不好的。这时可以选择喝酵素来解酒和预防醉酒。因为酵素可以有效分解血液中的酒精。 饮用方法：酒醉后服用酵素或者喝酒前半小时服用适量的酵素预防醉酒。 8、感冒 早上喝酵素： 酵素能提高机体免疫力。酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。酵素中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。酵素有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于容易感冒的人来说，可以在早饭前喝一杯生姜红枣枸杞酵素酵素，抵御早晨上班路上的寒冷。 9、美容 夜晚喝酵素： 夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况，晚上临睡前喝一些酵素会缓解这种情况。酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。酵素中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。 10、醒酒解酒 饮酒前后喝酵素 饮酒前后喝酵素，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一酵素，酒醉情况可以得到缓解。 11、口腔溃疡：口含（每天2-3次） 在现代生活中，口腔溃疡是一类非常常见的症状，疼痛难忍，让人难易度日，那么如何消除口腔溃疡呢？酵素对口腔溃疡有作用吗？ 口腔溃疡常由感染病原菌引起，而酵素具有一定的抗炎杀菌作用，对口腔溃疡、胃溃疡等病症有一定的缓解作用，因而酵素可用于口腔溃疡的辅助治疗。 饮用方法：口腔溃疡者可以口含酵素原液，每天2-3次，不但可以缓解疼痛，溃疡发炎会得到显著的减轻和治疗。 12、酵素刷牙解决牙周炎、牙龈出血、口腔溃疡、牙痛 每天早晨起床后，用酵素 (20ml)加入一杯250ml水漱口效果 杀菌，减少口腔异味。减少牙龈出血。排痰，清喉。口腔内毒素排出（MSG，防腐剂、人工色素、食品添加剂污染等）。增加唾液，帮助消化。活化淋巴系统。 13、治疗痔疮：所谓痔疮包括裂肛、痔肛、脱肛、痔瘘。痔疮常显示血液凝结、血管膨胀或血管断裂等症状。酵素有净化血液、分解、抗菌、抗炎、细胞复活作用。 饮用酵素原液可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出来的病毒，对结核的症状产生抗菌，并畅通血液循环及促进细胞之新生。酵素疗法对治疗此病效果极快，每天分三次饮用酵素原液，一个月即可治好痔疮。