黄金奇异果是新西兰的新国宝。光滑、古铜色的外皮，金黄se的果肉，香甜多汁。富含维生素及矿物质。也就是我们常说的“猕猴桃”的一种。它的营养价值很高！ 营养价值： ①富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生； ②含有抗突变成分谷胱甘tai，有利于抑制诱发癌症基因的突变； ③富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成； ④含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效； ⑤含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化； ⑥含有的血qin促进素具有稳定情绪、镇jing心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷； ⑦有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。