美容茶 有些花草茶内含有的多酚（如anslim花草等）是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯花coach茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能强健皮肤细胞，把氧带到红血球，使您保持健康美丽。美容敌人：长期久坐 生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。